你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧

  • 你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧,教师心理健康调节

    你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧,教师心理健康调节

    教师如何提升自我身心健康 积极应对压力：首先，教师要学会减压。其次，采取积极的压力应对模式。善于调节情绪：调节情绪，使自己达到最佳状态。首先学会控制情境。脑力劳动不同于体力劳动，教师要想在工作中保持充沛的体力和精力，还需要坚持锻炼身体，使自己拥有一个健康的体魄。教师自我促进心理健康的有效方法如下：注...

    adminadmin 2024.05.13 56浏览 0
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