太极拳的感悟论文,太极拳的感悟500字

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在他的表演中，我仿佛对太极拳有了一点点模糊的认识：太极拳是一种快慢相间、刚柔并济、松紧有度、阴阳开合、虚实结合、变化无穷的一种拳术，里面蕴涵了深奥人生哲理。虽然我已经把老师传授的太极拳精要十八式学完了，但是还是没有把太极拳的真正工夫学到家，其中的奥妙只能略晓一二。

所以经常练习太极拳，对预防心脏各种疾病及动脉硬化创造了良好条件。 北京运动医学研究所的调查证实，经常打太极拳对心脏血管系统影响良好。

我的父亲，著名的太极拳大师陈正雷先生在他的著作里将练习陈氏太极拳的先决条件归纳为“五心”、“三要素”和“一认识”。五心即敬心、决心、恒心、耐心、信心；三要素则指的是师资、天资和自己的刻苦练习：一认识自然指的是对陈氏太极拳的认识。

800字论文,通过你对太极拳的学习和理解,谈一谈这一运动对人的身体和...

北京运动医学研究所的调查证实，经常打太极拳对心脏血管系统影响良好。他们对两组老人进行了机能实验（在一分钟之内，上、下四十厘米高的板凳十五次）结果证明，太极拳组老人心血管功能较好，三十二名老人中除一名不能完成这种定量负荷外，其余都能完成，而且血压、脉搏的反应也都正常。

实践证明，太极拳是一种合乎生理规律的健身运动，是一种良好的养生保健方法。我国学者应用自然科学和社会科学研究的方法，从太极拳运动对人体的影响，得出了太极拳具有的广泛的养生保健价值。 练太极拳的好处太极拳是一项在我国具有广泛群众基础的传统运动项目，坚持练太极拳对强身健体、延年益寿和提高生活质量大有裨益。

调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，缓解现代生活中由于精神过度紧张所引起的城市文明病，如神经衰弱、抑郁症、功能性胃肠病等。这是因为太极举动作连贯、弱韧、缓和、轻灵，练拳时，全身各部位肌肉都需要放松，此时，身体感到轻松、舒畅，致使大脑得到休息。

只在你做的这些事该做与不该做而已。在方向之上做事，同太极拳，该含则含，该张则张，以他人之变化为变化，但不脱离于阴阳，相随不相抗，而得阴阳也同理，方向乃宏观之词。如：人类的方向在，向往美好，这是不变的，如圣贤所说，变化中有不变，相随于他人仍己不丢，是为本也。

太极拳描写作文800字

感受深刻的一件事 写练太极拳 作文 每当夜幕降临时 ，我和妈妈就准时出门了。你猜，我们去干吗？告诉你吧 ， 我们是去练太极拳。太极拳老师姓王，看上去五十开外，眼睛不大却炯炯有神，眉宇间透出一股英武之气。

什么的太极拳 作文800字 学太极拳的感想 以前看别人打太极拳，特别是看电影时，总觉得太极拳很神秘，不可捉摸。记得有一部电影中，“太极始祖”张三丰打太极可以发挥出极强的力量，而学习者打太极却只像摆架势。我一直不明就里。而今，学过二十四式太极拳后，我略知一二了。

清洁性指的是本质，做人要象水那样清白、洁净（陈氏太极拳阐述的做人之理：时刻保持立身中正）：牺牲性指的是奉献精神．水总是靠弄脏自己来洗干净别人。说的是做人的修为（陈氏太极拳“舍己从人”的技击理念：只有舍弃自己。

太极拳作文 在练太极的日子里 清晨，我匆匆忙忙地起床，洗漱完后，我急忙向练太极拳的地点去。一路上练拳的人们陆续从四方来到练拳的地点---同乐家园商场的广场。这时那里已经聚集许多人，西面是练太极剑的，东面才是练太极拳的呢。这支队伍都穿一身雪白的服装，后背印着富乐社区太极健身队9个红字。