经常有不想活的念头,经常有不想活的念头,但是平时表现很好

老是有想死的念头!

根据精神分析的理论来说，人都有死的本能，当死的本能向内部释放，这时候就会引起人们的自 杀倾向。

人都有情绪消极的时候，只要你能控制好，多想想那些值得让你继续生活下去的人，有牵挂，就好了。另外，多运动能让情绪变好，长期下来能让人更积极。

如果你发现自己有想要结束生命的念头，首先应该知道，这种感觉是可以通过适当的方法和援助来克服的。 在考虑这一极端选择之前，不妨停下来思考一下生命的价值，以及那些让你感到困扰的问题是否有其他的解决途径。

建议他引导他或者陪同她咨询心理医生。进行心理干预。请她知道每个人的人生都不会一帆风顺，都会遇到这样那样的挫折。但是成熟的人善于用智慧积极勇敢的方法去面对，而不是用消极的方法。另外还要请他指导。

第一，是心理因素独生子女生活富裕，没有经受过冲击，心理发育不成熟，承受能力弱，在经受打击挫折的时候，往往会灰心丧气，闷闷不乐走上自杀之路，有的青少年自杀可能是因为自卑或者是出于缺乏自信，报复心理等。

我真的不想活了,我每天都很痛苦,我每天都一个人偷偷哭,我觉得生活一点...

所以我想说，最终不是你把症状消灭了，而是症状最后离开了你。

我曾经也有过这样的感觉很迷茫彷徨，我对生活失去信心甚至觉得我活着就是一个笑话。可能我死了也就不会有人歧视我………一个人四处漂泊在外无亲无故，就像一只天涯孤鸟躲在无人的角落。

人要放弃当然很容易了，投河跳井悬梁自刎，就那么一下下就可以了。但是，你活着的责任你也丢掉了，人活着就是个因果，你能活着离不开生养你的父母，他们生养你就是为了老友所靠，你死了就活活地断了这个因果。

但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。

有没有遇到困难不想活的时候?怎么调整这样的心态呢?

1、活着，没有别的选择。如果你连死都不怕了，活着还有什么可以惧怕的，大不了一切都搞糟，大不了什么都失去，死了就什么都没有了，就真的什么都失去了，活着就还有希望，任何事情都还有转机。

2、人活着 没一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。

3、没有谁的人生得意一生，也没有谁的人生艰难一生。在顺境中，要不骄不狂，不浮不躁；在逆境中，永不气馁，不急不躁。“我们的同志，在困难的时候要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气”。

4、假如能将心态调整到正常状态，不管眼前的生活怎样艰难，我们都会积极乐观地面对。除了积极面对各种不顺与挫折，也不要忘记身边始终有亲友陪伴，适当的时候也可以同他们倾诉。

5、面对一系列的打击，他们会失控地哭泣，觉得生活总是让他们自己变得困难。但我真的活了下来。回想起来，我觉得自己没什么事可做。在这个时候，我会醒来。事实上，那一次我很伤心，因为我不能和自己一起生活。

6、遭遇挫折后能否尽快调整心态，恢复士气，正是判断我们能否战胜挫折的标准。1，提醒自己，无论多么艰难，这段经历都只是回忆。我们遇到挫折时，就会觉得这个世界背叛了自己，总是走背运。

我发现活着好累真的不想活了该怎么办?

生活本来就是苦的，而且痛苦给人感觉都是特别深沉的。每个人生活都不容易，感觉到累这很正常，但是就是如何去面对或者是怎样去生活才是最重要的。要做生活的参与者，而不是把生活中的负担背在身上。

只要活着就有希望，一定不要放弃。因为什么事烦恼和压力大，可以找信任的人倾诉出来，每个人的人生都会在某一个或者某几个阶段特别艰难，但只要挺过去就好了。这些都是暂时的一定都会解决。

能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。

人活着有时候是很累的，身不由己的感觉只有亲身经历了才会知道。